Τα Χριστούγεννα και οι γιορτές πέρασαν και έμειναν μόνο οι «γλυκές» αναμνήσεις. Είναι πολύ πιθανόν όμως οι γιορτές να άφησαν στο σώμα σας παραπανίσια κιλά που σίγουρα δεν τα χρειαζόσαστε. Πως μπορούμε να τα χάσουμε; Δέκα μαγικά tips θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε εύκολα από τα (λίγα) κιλά που μπορεί να προστέθηκαν τις μέρες αυτές! Βρείτε λίγο χρόνο για γυμναστική. Τριάντα λεπτά περπάτημα την ημέρα είναι αρκετά για να ξυπνήσει το σώμα και να λειτουργήσει ξανά ώστε να επιστρέψει στους…
Tag